Mein Name ist Sonja Stöber und ich wurde 1970 in Eckernförde geboren.
Sport war in irgendeiner Weise immer Teil meines Lebens, aber erst im Jahr 2005 landete ich in einem Fitnessstudio und verlor dort mein Herz an verschiedene Kursformate. Ob Step, Dance, Bauch Beine Po, Rücken usw. … die Dynamik von Gruppenfitness hatte mich „erwischt“.
Am Anfang gehörte Yoga noch nicht zu meinen bevorzugten Kursen. Aber das änderte sich bald. Denn als ich an mir selbst feststellen konnte, welche Auswirkungen ein regelmäßiges Yogatraining nicht nur auf den Körper, sondern vor allen Dingen auch auf Geist und Seele hat, wurde Yoga in meine wöchentliche Routine mit eingebaut.
2012 machte ich dann eine Ausbildung zum zertifizierten Aerobic und Group Fitness Instructor. Noch im selben Jahr begann ich im Fitnessstudio zu unterrichten. Und von Anfang an gehörte auch Yoga zu meinem Unterrichtsplan.
Und das war der Moment in dem Yoga anfing heller zu leuchten als jedes andere Kursformat. Yoga nahm immer mehr Platz in meinem Leben ein. Ich habe seitdem viele praktische und theoretische Fortbildungen in Yoga gemacht und habe mich mit vielen Yogastilen beschäftigt. Und mit jeder Fortbildung wurde Yoga noch interessanter … und noch wichtiger in meinem Leben.
Mir wurde schon häufig gesagt, dass man meine Begeisterung für Yoga in meinen Kursen spüren kann. Das freut mich und ist ein schönes Kompliment. Und sehr gerne werde ich auch in Zukunft diese Begeisterung für Yoga an meine Teilnehmer weitergeben.